Рубрика: Похудение

Эликсир красоты 90-60-90 (всего 2 ингредиента!)

Каждая женщина мечтает сбросить лишние килограммы и обрести фигуру, как у моделей с глянцевых журналов. Причем все хотят сделать это быстро, не особо напрягаясь и недорого.В поисках таких вариантов я и наткнулась на этот рецепт на одном из тематических сайтов.Отзывы были самые

Читать далее

Что пить перед сном, чтобы похудеть за 2 недели

Борьба с лишним весом предполагает комплексный подход. Чтобы убрать избыточное скопление жировой ткани в области живота, бедер и ягодиц необходимо правильно составить рацион питания и уделить должное внимание физической активности.Большую роль в похудении оказывают смеси, которы

Читать далее

7 простых способов как не переедать

Переедание – это основная причина набора лишнего веса. Как не переедать, быть стройным, здоровым и оставаться в хорошем настроении – интересные решения предлагают психологи.Причины перееданияИсследования показали, что переедание происходит по ряду причин, и голод стоит на посл

Читать далее

Яблочная вода с корицей — ускорьте свой обмен веществ!

Добиться идеальной фигуры невозможно, если у вас нарушен обмен веществ в организме. Начинать работу над своим телом надо именно с решения этой проблемы.Для этого существует множество средств и способов. Об одном из них мы и расскажем в этой статье.По своему составу оно незатейл

Читать далее

Как похудеть в период менопаузы

Особенности похудения при климаксе
• Четыре-шесть приемов пищи на протяжении дня, причем порция должна быть не больше 300-350 граммов, тогда они пойдут на энергетические нужды, а не в жировое депо.
• Чтобы нормализовать обмен веществ, немного очистить организм от шлаков, выпивай…

Читать далее

Худеем правильно после 50 лет

Худеем правильно после 50 лет

Худеем правильно: питание
Если вы задаетесь вопросом, как похудеть в 50 лет, наверняка вас интересуют определенные способы и приемы. Для этого вы должны знать несколько важных правил, которых нужно придерживаться в питании. Вот основные из них:

1. …

Читать далее

Худеем после 40

Худеем после 40

Оказывается, снижение калорийности примерно на те же 10-15% можно получить, если просто соблюдать следующие правила:
1. Уменьшаем жирность питания, отказавшись от употребления больших количеств масел, майонеза, заменив жирное мясо нежирным, используя посуду с не п…

Читать далее

Золотые правила успешного похудения после 40 лет

Для того чтобы диеты для похудения после 40–45 лет принесли должный результат, а процесс отказа от лишних килограмм был легким и быстрым, необходимо соблюдать ряд элементарных инструкций.
Целенаправленно, гордо и смело идите к своей мечте. Употребляйте только те продукты, которые…

Читать далее

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Луковый суп поможет похудеть
Если вы не оставили желание срочно похудеть, познакомьтесь с чудо-супом, сжигающим жир. Гарантированное похудение – 5 килограммов за 5 дней, если вы всё делаете правильно. Но возможна и большая потеря веса.
Суп состоит из продуктов, не содержащих жиров…

Читать далее

Как похудеть за неделю на 10 кг

Как похудеть за неделю на 10 кг
Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях? Наиболее эффективная диета на неделю минус 10 кг очень жесткая. Придется почти ничего не есть. Эта диета рассчитана на 7 дней. Это 7 разгрузочных дней, за которые организм простится с лишними кил…

Читать далее