Как через себя менять других людей


Как через себя менять других людей

Если ваши близкие постоянно делают всё не так, есть способ изменить это без скандалов. Всё, что для этого нужно, — это немного измениться самому.

Мы часто жалуемся на своих близких, потому что они многое делают не так, поступают неправильно. Но упрёками и просьбами не поменять человека, и отношения пропитываются недовольством. Если же посмотреть со стороны, получается, что мы сами часто грешим тем же, в чём обвиняем других. Результаты неутешительные, так что же делать?

Избавиться от постоянных мелких скандалов и недовольства — значит убрать большую часть стресса, усталости и депрессивных настроений, которые они вызывают. Но этого не всегда можно добиться руганью или упрёками. Всё, что они могут вызвать, — это ответное недовольство или даже протест, что, по сути, ещё хуже.

Наилучший выход из этой ситуации — измениться самому.

Айкидо повседневности

Боевое искусство айкидо, как и большинство восточных техник, — это не просто способ победить противника, а целая жизненная философия. Суть (одна из многих особенностей) заключается в том, что человек не должен атаковать или пассивно защищаться. Вместо этого он изменяет себя под противника, подстраивается под него и побеждает.

Если перенести это в нашу повседневность, получается, что вы можете легко избежать скандалов и недовольства, немного изменив себя.

Есть такая теория, что человек в первую очередь замечает в других и раздражается именно на те качества, которые есть у него. Если вы когда-нибудь встречали того, кто очень на вас похож, вы наверняка это заметили.

Фокус в том, чтобы не бездумно выбешиваться на окружающих, а сначала подумать, не страдаете ли вы тем же самым?

Мониторинг себя

Очень часто люди с удовольствием называют других эгоистами и при этом сами гнут свою линию, не заботясь о мнении и желаниях других людей. Это выглядит забавно, когда двое называют друг друга эгоистами.

Ещё наглядно: человек возмущается, что его не слушают, а сам во время чужих реплик витает в облаках; человек не терпит, когда ему врут, и в то же время сам периодически лукавит и недоговаривает. Думаю, можно не продолжать, у каждого в жизни найдётся много таких примеров.

И самое приятное здесь то, что, если вы найдёте у себя недостаток и постараетесь изменить его, ваш близкий человек тоже изменится.

Как через себя менять других людей

Почему это происходит?

Нет однозначного ответа на этого вопрос, но есть две теории:

1. Люди — жуткие конформисты

А это значит, что они постоянно перенимают у других модели поведения, особенности разговора и привычки. В детстве это развито больше, потому что надо учиться социальным правилам, во взрослом возрасте меньше, но всё равно есть.

Эксперимент известного психолога Соломона Эша, проведённый ещё в 1950 году, доказал, насколько сильно люди подвержены конформизму.

В простом тесте с очевидными ответами 50% участников ответили неверно на большинство вопросов только потому, что остальные участники (которые были проинструктированы заранее) указывали на неверные ответы. 25% участников вообще ответили неправильно на все вопросы, а всё из-за того, что остальные делали то же самое.

Часто говорят, что люди, живущие вместе длительное время, становятся похожими. Это на самом деле так, ведь они перенимают друг у друга какие-то привычки, особенности, черты характера, как правило, неосознанно, ведь никто не думает: «О, какая классная манера говорить, буду делать так же», это получается само собой.

Значит, если вы исправите в себе какой-то негативный аспект, который раздражает вас в близких, они подсознательно скопируют это и тоже изменятся в лучшую сторону.

2. Сознание творит мир

Не секрет, что для разных людей мир разный, и каким вы видите реальность, такой она и является. Вы пропускаете через себя объективную действительность и на выходе получаете то, что считаете настоящим. Конечно, так делает каждый человек.

Так вот, если вы начинаете заботиться о других и не думаете о том, какие они все эгоисты, картина мира немного меняется и люди автоматически начинают думать о том, как вы себя чувствуете и что вам надо. Если вы действительно научились слушать кого-то, люди начинают слушать вас, а не ждать своей очереди заговорить.

Всё, что встречается вам на жизненном пути, — это просто отражение вас, и чем больше вы будете походить на свой собственный идеал, тем больше будете замечать в своём окружении людей, которые тоже на него смахивают.

Вот и всё, если у вас есть идеи на этот счет, просьба поделиться в комментариях.

data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"
Как через себя менять других людей